Tavaly már találkozhattunk egy rövid demo workshop keretében – ez a mostani alkalom annak a folytatása, egy elmélyültebb, közös gondolkodásra hívó formában.
Ebben a másfél órás workshopban az öregedést mint természetes életutat vizsgáljuk: hogyan tudjuk megőrizni testi és lelki egyensúlyunkat, és hogyan maradhatunk aktívak, nyitottak és jóllétben az élet változó szakaszaiban.
Közösen gondolkodunk az élet ritmusáról, a mindennapi egyensúlyról, a testi-lelki jóllét alapjairól, valamint arról, mi segít a változásokhoz való rugalmas alkalmazkodásban. Szó lesz a mindennapi szokások, a pihenés, a terhelés, a megelőzés és a lelki stabilitás szerepéről is.
Kiemelt téma az emberi kapcsolatok és a közösség ereje: hogyan támogatjuk egymást, hogyan fogadunk el segítséget, és ez miként járul hozzá az életminőséghez és az életörömhöz.
A workshop célja, hogy új nézőpontot adjon az öregedésről mint aktív, formálható és értékekben gazdag életszakaszról.

Szervező: P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány Az utazást vezetik: Bubu&Betti (Knyihár Éva és Török Bettina)